Blog

Baas over je eigen bevalling

Wekelijks ontvang ik vele zwangere dames (met partner) in mijn praktijk. Dagelijks voer ik gesprekken over geboorteplannen, pijn, angst, onzekerheid en bevallen. Zwangere vrouwen zijn een kwetsbare doelgroep. Bevallende vrouwen zijn nog kwetsbaarder. Zij geven zich letterlijk bloot en als je in een ziekenhuisbed bevalt dan kijken er witte jassen op je neer. Deze positie alleen […]

Lees verder >>

Hoe ik met yoga mijn depressie overwon

14 jaar gelden belandde ik in een zware depressie. Ik was toen 16 jaar en worstelde zowel met een eetstoornis als met een laag zelfbeeld. Er waren terecht veel zorgen over mij, er was geen lichtpuntje meer. Die waren er wel, maar ik voelde ze niet meer. Ik weet nog goed dat ik voor de […]

Lees verder >>

Waarom het zinvol is je partner mee te nemen naar zwangerschap yoga

Wanneer een partner voor de eerste keer mee komt naar zwangerschap yoga is hun eerste reactie heel vaak ‘ik kan toch niks doen tijdens de bevalling, maar mijn vrouw wilde graag dat ik mee ging, dus daarom ben ik hier’. Aan het einde van de les gaat er vaak een wereld voor ze open, maar […]

Lees verder >>