Yoga

marielle boeijenk, mariebo, ontspannen, stress, pijn, spieren, lichaamsmassage, massage, massagepraktijk, masseren, gemasseerd worden, massage cadeau, cadeaubon, massagetherapie, massageolie, ontspanningsmassage, hot stone, hotstone, esalen, holistic, pulsing, oeverstraat, spieren, mooiere teint, winstpunten, betere ademhaling, intensieve ontgifting, versnelde, circulatie, klachten verminderend, diepgaande ontspanning, yoga, zwangerschapsyoga, zwanger, docent, hatha, voedingsadviezen, praktijk, yogastudio, yogapraktijk, kennismakingsgesprek, tarieven, openingstijden, gaanderen, achterhoek, winterswijk, doetinchem, terborg, zelhem, varsseveldtherapie achterhoekzwangeren zwangerschapsyoga hatha yoga Sportmassage zwangerschapsmassage Spatadertherapie
spataderen spataders zwangerschapscursussen zwangerschapscursus massage winterswijk
massage gaanderen ontspanningsmassage winterswijk ontspanningsmassage gaanderen
ontspanningsmassage doetinchem ontspanningsmassage lichtenvoorde ontspanningsmassage aalten ontspanningsmassage varsseveld ontspanningsmassage groenlo ontspanningsmassage achterhoek ontspanningsmassage gelderland ontspanningsmassage ulft
ontspanningsmassage achterhoek ontspanningsmassage gelderland ontspanningsmassage ulft

 

Hatha yoga kunt u zien als de vorm van yoga die u de kunst van het ontspannen wil leren.
Yoga is de staat waarin alles één is, er geen onderscheid meer is. Yoga maakt een brug tussen binnen en buiten, lichaam en geest. Tijdens yoga hoeft u niemand te zijn. Er is niets te bereiken, alles is goed zoals het is. Daarom kan yoga ook niet ‘moeilijk’ zijn. Het is voor iedereen, jong en oud, stram of lenig.

Er wordt geoefend, zonder te bereiken. Het lichaam komt in balans door te zoeken naar ruimte. De adem vormt een schakel tussen spanning en ontspanning, beweging en rust.

Na een yogales voelen de meeste mensen een positief effect. Vaak ook een dag na de yogales voelt u zich nog steeds uitgebalanceerd. U gaat voelen wat belangrijk is en wat niet.
Opgeruimd, gefocust, één met alles en tevreden met uw leven.

Yoga werkt stressverminderend, zorgt voor een betere concentratie, innerlijke rust en nachtrust. Door het frequent uitvoeren van yoga kunt u zeker slank en lenig worden, maar dit is niet het doel op zich. Yoga leert u bewust te worden van wat u nodig heeft.  

Ik werk met kleine klassen van maximaal 8 personen. De yogalessen worden uitsluitend in de praktijk in Winterswijk aangeboden.

Tijdstippen:
Maandag:     21.00 - 22.15 uur

Dinsdag:       18.45 - 20.00 uur
Woensdag: 
                  10.00 -  11.15 uur
                  19.15 -  20.30 uur 
                 20.45 -  22.00 uur

Prijzen:       € 9,00 per les.

Betalingen dienen iedere 2 maanden vooraf betaald te worden. (Tenzij anders is overeengekomen).