Hatha yoga

Met Hatha yoga leer je iedere vezel van je lijf te ontspannen. Je gaat na een les hatha yoga met een ontspannen lijf en een rustig hoofd weer naar huis.

Door middel van oefeningen leer je kracht, stretch en balans te beheersen, door middel van meditatie leer je helder denken en focus te houden op wat jij belangrijk vind. Ik leer je hoe je elke dag ontspannen kunt starten met een goede mindset en een rustig hoofd.

Hatha Yoga wordt gegeven in Winterswijk op de volgende tijden:
Maandag 21.00-22.15 uur
Dinsdag 19.00-20.15 uur
Woensdag 10.15-11.30 uur
 | 19.15-20.30 uur
 | 20.45-22.00 uur

Docent: Mariëlle Hukker

Reacties van cursisten:


‘Ik slaap veel beter’


‘Ik kan beter om gaan met stresssituaties’


‘Ik laat met niet meer zo snel van mijn stuk brengen’


‘Ik sta veel meer ontspannen in het leven’