- Weer meer energie voor je gezin
- Even weer de focus op jezelf
- Rust in je hoofd ervaren
Vandaag draait het helemaal om jou!
Is het je wel eens opgevallen hoeveel je voor een ander aan het rennen bent?
Heb je ook wel eens het gevoel jezelf compleet voorbij te lopen, sterker nog, je hebt helemaal geen tijd voor jezelf!
Zeg eens eerlijk, wanneer heb jij voor het laatst echt een HELE DAG voor jezelf gehad?
En dat geeft helemaal niks, want we doen het allemaal. Je leeft in een maatschappij die steeds meer van jou verwacht.
Je hebt steeds meer ballen hoog te houden en jij komt een andere keer wel weer.
Daarom hebben wij een dag in elkaar gezet, die helemaal draait om jou!
We begrijpen als geen ander dat opladen op zijn tijd belangrijk is. En we weten ook dat jij daar waarschijnlijk alleen in de vakantie aan toe komt.
Wij willen je het vakantiegevoel in 1 dag laten beleven. Zodat je niet lange tijd weg hoeft van je gezin, maar aan het einde wel helemaal opgeladen terug komt.
Deze dag is er voor jou, als jij voelt dat jij jezelf de laatste tijd tekort gedaan hebt en jezelf nu eens extra wilt verwennen
X Je weet dat je roofbouw pleegt op je lichaam
X Je weet dat je meer tijd voor jezelf moet inplannen, maar je weet niet zo goed hoe
X Je weet dat nog harder rondjes gaan rennen je niet zal helpen je beter te voelen
X Je zit tegen het plafond aan, met alle ballen die je hoog moet houden, maar je weet ook niet zo goed hoe je dit kunt doorbreken
“Tijd voor jezelf moet je maken, het is niet iets dat je toevallig overkomt”
Waarschijnlijk herken jij jezelf wel in deze punten
Dat komt goed uit, want dit is waar wij jou allemaal mee gaan helpen
Kom samen met 9 andere deelnemers naar een bijzonder ontspannen setting. Mensen die allemaal druk zijn en zichzelf wel eens vergeten.
Die net als jij toe zijn aan een dag voor zichzelf.
Deze dag is er voor jou, om op te laden. Om je batterij die misschien al lange tijd onder de 50% zit, weer op te schroeven.
Want dat verdien jij.
Wat gaan wij tijdens deze dag doen?
Jou geven wat je nodig hebt!
Zoals je misschien wel weet, staan wij voor persoonlijke aandacht. Wij willen je écht helpen om meer rust in je hoofd te krijgen.
Niet met de massa mee, maar persoonlijke hulp. Bij alles wat wij deze dag doen, sta jij centraal. En vooral, het tot rust brengen van jou lijf en hoofd.
Yoga
Maak kennis met de ontspannen effecten van yin yoga. Eenvoudige houdingen, geschikt voor iedereen. Geen zweverig gedoe, maar echt een diepe ontspanning ervaren zowel lichamelijk als mentaal.
Gezichtsreiniging en masker
O.l.v. Karin te Paske ga je aan de gang met hoogwaardige schoonheidsproducten. Tijdens het reinigen en het opbrengen van het masker, geniet je van een heerlijke meditatie.
Mindfull wandelen
De natuur is een bron van inspiratie. Misschien is het je wel eens opgevallen dat je oplaad van de buitenlucht. Je kunt heel veel inzichten krijgen, maar je ziet ze pas wanneer er rust is in je hoofd. En tijdens een wandeling in de natuur zul je merken dat er weer ruimte komt voor inspiratie en inzichten.
Voetmassage
Met een workshop voet- massage leer jij hoe je eenvoudig uit je hoofd kunt komen. Stoppen met piekeren.
Dat wat je aandacht geeft groeit. En wanneer je alleen maar in je hoofd zit, vind er minder doorbloeding van de onderste ledematen plaats.
Een voetmassage is een zeer effectieve manier, om je uit het hoofd te krijgen en tevens erg ontspannen. Met de aangeleerde technieken kun je thuis ook aan de slag.
Imago coaching
We hebben allemaal een Imago. Dit is het beeld zoals jij door de buitenwereld wordt gezien, het beeld dat iemand van jou heeft. Maar klopt dit Imago wel met wie jij werkelijk bent en wat jij uit wilt stralen? Karin neemt jullie mee in de wondere wereld van styling, kleuren en mode. Jij gaat er tijdens deze lezing achter komen wat bij jou past, wat jij wilt uitstralen en de mooiste versie van jou naar boven brengen!
Yoga Nidra
We sluiten de dag af met een heerlijke yoga nidra. Ook wel slaap yoga genoemd. Het enige dat je hoeft te doen is te liggen en je over te geven aan de diepe ontspanning die yoga nidra brengt. Naast dat het zeer ontspannen is, ga je ook met je onderbewustzijn aan de slag, zodat je ook de juiste dingen gaat aantrekken.
Praktische informatie
Data
Zaterdag 1 februari
All-in
Je komt niks tekort met de luxe lunch, snacks en drinken
Tijden
9.15 aanwezig, 9.30-16.45 uur programma
Locatie
Beatrixpark 26-a in Winterswijk (Gelderland)
Gratis parkeren voor de deur
Cadeautje
Aan het einde van deze dag ontvang jij een goed gevulde goodiebag met leuke verassingen en cadeaubonnen.
Wat klanten over Mariebo zeggen
Ik volg al jaren hathayoga bij Mariebo. Ik zou het niet anders meer willen. Het is een heel goede praktijk die meer bieden dan alleen yoga. Ik ga er altijd met meer energie en een ontspannen gevoel weg. Ze zijn erg vakkundig en hebben altijd een antwoord op je vraag.
Aafke HardermanErg fijn bij de yogales van Mariëlle! Sla het liefst geen les over. Elke week fijne yoga-oefeningen en aan het eind van de les een heerlijke yoga-nidra ontspanning. Top!!!
Ingrid Schepers- OonkWat een geweldige mooi bedrijf en ontzettend lieve mensen.
Ik heb yoga en zwangerschapsyoga gevolgd. De yoga vond ik echt even een moment voor mezelf door de combinatie van oefeningen en ontspanning.
Shannon TolhuisMarielle oefent met veel liefde en passie haar vak uit en dat merk je!
Manon Wensink- Veenhuis
Nu voor €149,-
Treat yourself!
Na aanmelding is je plek gegarandeerd. Je ontvangt een e-mail met verdere instructies. Mocht je er toch nog vragen over hebben, neem dan contact op met stefanie@mariebo.nl
